TIPS IBU MENYUSU YANG BEKERJA

Entri ni lama aku perap dalam draft, taip² simpan, taip² simpan, hehehehe, biasalah ikut mood, lagipon time rehat je dapat access kan, soooooo...... ~paham² sudah~~

Bismillahirrahmanirrahim....Nak kongsi..maluuu, tapi mau, alaaaa bukan terer na engkau pon, kecoh je lebih...kahkah, tak kisah la apa korang nak cakap..

Aku ibu bekerja yang menyusu, ko hado... gituuuuuuu.. masa affan dua bulan, time tu dah habis pantang la kan, selalu orang tanya, dah buat stok susu belum, jawapan aku belum, sebab tak sempat, affan kejenya ngempeng je, dah camne masanya nak pam kan, rupa² nya lepas je nyusu kena pam, makna kata kosongkan betul² nenen tu baru susu pnye production meningkat lagi dan lagi... ohhh gitu, aku angguk, lepas tu baru start ngepam, dekat nak 3 bulan, dah habis cuti kan...nak naik keje dah ni....bukak peti..alahaiiiiii banyak ini je stok untuk kamu affan...CUAK jangan cakap la, ye lah orang lain 1 fridge stoknya, aku takat 1 bahagian dalam fridge je... tu pon siap selit roti paratha frozen disitu..

takpe sikit banyak bukan ukuran, yang penting kau ada keinginan... konon cakap dengan diri sendiri untuk up semangat, ehhehehe, 1st day keje, maknanya st time berenggang whole day dengan affan, dannnnn sessi mengepam pagi adalah sangat suksesssss....

Hasil pon lumayan.... sesi mengepam lama gak dlm 20minit macam tu lah.. 7oz.. thumbs up jijie.. masa tengah mengepam tu sambil bayang² muka affan tengah tersengih² nak nyusu, pastu dok set dalam kepala otak ni susu banyak, susu cukup, susu banyak susu cukup, tu je lah, sambil berzikir, alhamdulillah...tak mengecewakan..

Tapi production ni of coz ada naik turunnya, mana ada yg sama & statik je kan, emosi kita pon berubah², jadinya sesi tengahari & petang agak menurun sket, tapi TAKPE, ko jangan khuatir, itu semua rezeki ketentuan Allah swt, banyak sket bukan ukuran, macam yg aku cakap sebelum ni, yang penting KESUNGGUHAN kan....

& ini lah hasil selama hari pertama mengepam... dalam 16oz... affan menyusu satu hari aku hantar pengasuh 3 @ 4 botol = 5oz * 3 @ 4 = 15oz @ 20oz.... so memang mak ngasuh dia akan habiskan susu tu untuk sehari, kalau ada lebih dia simpan utk esok, so kalau 1 hari habis 4 botol maknanya aku short dalam 4oz sehari nak bekalkan ke mak ngasuh dia...

Memang ada sedikit kerisauan disitu, tapiiiii kan dh bgtau MINDSET..hehhe so ko set je kat otak ko susu cukup, susu cukup, insyaAllah, akan cukup...

ada satu masa production sangat bagus, 8oz dalam satu sessi...wow lumayan...haha dia punya feel mengepam tu mcm apa je tau, bila banyak rasa mcm hebatnyeeee....heheheh maksud aku hebatnye kuasa Allah swt kan, tiada sapa dapat menyangkal...

Kalau mak² yg bekerja ni, mesti familliar dengan beg susu @ beg pam.. pergi kerja dua tiga beg diheretnya..handbag lah, beg susu lah, kang 1 lagi beg bekal lah, mcm² kan...

tiap hari ni lah kelengkapan aku bawak gi keje, handbag 1, beg susu 1, beg susu ni aku pinjam adik aku punya je, Brand Autumz, ice pack tu aku beli je sendiri, harga dah tak ingat, biasa nya lepas mengepam aku mmg biar je susu tu dalam cooler bag ni, aku tak masukkan dalam peti ais pejabat ni sebab malas, hehehhe, dah ada ice pack tu dah cukup sejuk dah, lagipon ofis kan ber aircond jugak, so dia xde masalah pon, sampai je rumah aku tros masuk dalam fridge...

ok, ramai gak yang tanya aku, apa petua nak banyakkan susu, just to be honest, aku memang takde petua khusus, aku pon takde makan apa² supplement nak tambah susu ke, pekatkan susu ke, takdonyo, mula² lepas pantang dulu ada la aku makan ubat tambah susu, tu pon ambik adik aku punya, tapi bagi aku ko makan apa pon, tapi ko takde demand (kekerapan baby menghisap & mengepam susu) rasanya takkan menjadi jugak, T______T ~~ bergantung pada keadaan badan masing²

So, apa yang aku buat, aku pastikan aku akan minum air masak dengan banyak, kalau ikut berat badan aku yang mengembang ni, aku kena minum lbih dari 3 liter air sehari... untuk pastikan badan aku cukup air untuk aku & cukup air untuk hasilkan susu, Selain tu aku suka makan nasik, hari² akan makan nasik, alhamdulillah susu memang mencukupi.

atas meja aku dah macam pesta botol, penuh ngan macam² botol dah..

Alhamdulillah, sekarang affan dah 1 tahun 5 bulan, masih menyusu, masih mengempeng, ku panggil budak dedek... asal aku balik kerja je, tergedik² dah terkam, hehehehe

Moga mama dapat susukan affan sehingga dua tahun atau lebih.. moga² Allah murahkan rezeki mama & affan... aminnnnnnn

ni tips dari pa&ma... bacalah.... 

http://pama.karangkraf.com/makanan-perlu-elak-ketika-menyusu-1.261317

.

.

.

.

.

Entri lain ~~

Affan dah 2 bulan

Affan 3 Bulan

First Time berpuasa sebagai BF Mom 

Affan Genap 6 bulan, mama dapat diploma in breastfeeding