26 December 2010

jom ikut mush workout

jom, pe kata busan petang2 ni, dari tido je kan....

layan exercise yg slow la, buat permulaan.....




3 comments:

  1. waaa..jom jom.mmg nak bererobik rasanya ptg ni.berat dah naik:(

    ReplyDelete
  2. azila : huuhu, saya pun dah obes ni, kena stat dah aerobik & diet gila2, buleh fengsan tgk angka berat kt penimbang, huhuhu

    miss izah : tghari kt opis ni je la keje kitorg...huhh

    ReplyDelete

thanx sudi nak ngOmel blk kt cni..ngOmel la panjang2 takpe saya suker...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
© Mush mengOmel | Template Designed By Blog Bingkisan Hati